Prioritatea siguranței
Purtarea unei căști de înot în timpul înotului este o modalitate inteligentă și practică de a-ți proteja părul de elementele dure ale piscinei. Deși este posibil să știți că acesta este cazul, este destul de dificil să vă puneți cu succes o cască de baie pe păr. Cu toate acestea, dacă folosești tehnicile potrivite, poți reuși să-l porți fără ca acesta să alunece. Iată câteva sfaturi despre cum să-ți pui o cască de baie și să-ți păstrezi părul în siguranță.
Convenție în stil
Primul pas este să înțelegeți exact ce tipuri de caste de baie sunt disponibile pentru dvs. Acest lucru vă va permite să selectați capacul care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs. Puteți găsi diverse materiale, inclusiv cauciuc latex, lycra și nailon. Principalele diferențe dintre aceste materiale sunt abilitățile lor de a oferi o etanșare etanșă și capacitatea lor de a menține apa din păr. Selectați întotdeauna tipul cel mai potrivit pentru nevoile dvs.
Experimentează uscatul
Următorul pas când învățați cum să vă puneți o cască de înot este să vă asigurați că părul este uscat înainte de a încerca să vă puneți șapca. Părul umed poate face șapca să alunece de pe cap și astfel să învingă scopul purtării unei șepci în timpul sesiunilor de înot. Dacă părul este deosebit de lung, cel mai bine este să vă uscați și să vă periați părul înainte de a încerca să puneți capacul.
Securizat pe loc
Când vă puneți capacul pe cap, începeți de la față și întoarceți-vă. Trecând mai întâi marginea capacului peste urechi, îl poate ajuta să rămână pe loc. Când îți acoperă complet părul, reglează-l astfel încât să fie bine pe cap. Scopul tău este să creezi cât mai multă aspirație și să te asiguri că capacul acoperă tot părul tău.
Fixați și personalizați
Ajutați-vă să vă asigurați șapca de înot cu una sau două ace, dacă este necesar. Este recomandabil să vă asigurați că ace de bobby nu vă vor răni capul punându-le în mijlocul sau în lateralul șapei. Acest lucru va ajuta, de asemenea, să păstrați capacul în siguranță în loc în timp ce înotați. În plus, majoritatea capacelor de înot, precum și unele agrafe de păr, pot fi personalizate cu modele și culori, ajutând la oferirea unui aspect unic.
Sfaturi subacvatice
Când înoți, este important să fii precaut pentru ca șapca să nu alunece. Pe măsură ce împingeți de perete, ar trebui să vă asigurați că capacul este la loc înainte de a vă ține respirația. Pentru a vă asigura și mai mult că capacul rămâne pe loc, evitați să vă puneți mâinile pe cap în timp ce vă aflați în piscină, deoarece acest lucru poate cauza alunecarea capacului.
Notă și mementouri
În cele din urmă, când ați terminat cu sesiunea de înot, asigurați-vă că scoateți capacul și clătiți-l cu apă proaspătă. Acest lucru va ajuta la asigurarea faptului că materialul rămâne în stare bună și continuă să ofere o potrivire sigură pentru viitoarele înot. În plus, evitați să vă împărtășiți șapca cu alte persoane, deoarece acest lucru ar putea răspândi bacterii și germeni care cauzează boli.
Nu uita de igiena
Înainte de a vă pune o cască de baie, este important să vă asigurați că părul este curat și fără reziduuri. Nerespectarea acestui lucru poate duce la eliberarea de murdărie și uleiuri în piscină. În plus, scalpul trebuie spălat cu un șampon ușor înainte de a pune capacul pentru a scăpa de orice murdărie și uleiuri care ar putea împiedica capacul să se potrivească perfect.
Păstrarea capacului curat
Pentru a vă menține șapca de baie în cea mai bună stare posibilă, cel mai bine este să o spălați cu un șampon ușor după fiecare utilizare. În plus, este o idee bună să-l țineți departe de temperaturi extreme, deoarece acest lucru poate face ca materialul să devină casant și să crape. În plus, evitați întinderea excesivă a capacului, deoarece acest lucru poate deteriora materialul și îl poate face mai puțin sigur pe cap.
Terminându-ți aspectul
În zilele în care nu intenționați să înotați, o eșarfă elegantă sau o bandă largă pentru cap vă pot ajuta să vă țineți părul departe de față, reducând nevoia de a folosi o cască de baie. Acest lucru poate fi util și pentru adăugarea buclelor în păr. Pentru a finaliza aspectul, puteți folosi fixativ pentru a vă menține toate firele de păr zburătoare la locul lor.
Protejați și acoperiți
Șepcile de înot sunt o modalitate excelentă de a vă proteja părul de clor și alte substanțe chimice din piscină. Cu puțină practică, poți stăpâni în curând arta de a purta o cască de baie. Atâta timp cât urmați tehnicile și precauțiile corecte, ar trebui să vă puteți asigura că șapca rămâne pe loc în timp ce înotați.
Adoptă Tuck
Când îți pui o cască de baie, este important să te asiguri că tot părul tău este bine ascuns înăuntru. Unele tipuri de păr pot avea tendința de a se strecura, așa că asigurați-vă că toate șuvițele sunt ascunse înăuntru, inclusiv bretonul, dacă aveți. Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că capacul rămâne pe cap fără să alunece.
Dezvoltați aspirația
Un alt sfat despre cum să puneți corect o cască de înot este să lucrați cu un partener pentru a vă asigura că șapca este sigură. A avea pe cineva care să țină capacul ferm pe cap în timp ce îl reglați, va ajuta la crearea unei bune etanșare și aspirație cu capacul. Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că capacul rămâne pe loc în timp ce înotați.
Uscat complet
Când scoateți șapca de înot, asigurați-vă că părul este uscat înainte de a o scoate. Părul umed poate face ca capacul să se lipească de cap și să-l facă dificil de îndepărtat. În plus, slăbiți ușor marginile și trageți ușor în jos capacul folosind mâinile sau folosiți un pieptene pentru a ajuta la slăbirea capacului.
Găsiți potrivirea potrivită
În cele din urmă, amintiți-vă întotdeauna să selectați capacul potrivit pentru dimensiunea capului dvs. Dacă este posibil, încercați capacul personal înainte de a-l cumpăra. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu este posibil, asigurați-vă că citiți sfaturile și recenziile privind mărimea pentru a vă asigura că selectați șapca de mărimea potrivită. Cu dimensiunea corectă, ar trebui să puteți găsi o șapcă confortabilă și sigură, care să rămână pe timpul înotului.
