Șapcile sunt de toate formele și dimensiunile și știm cu toții că le oferă protecție pentru a ne ține la umbră de razele dăunătoare ale soarelui și înseamnă lucruri diferite pentru diferiți oameni. De la snapback la pălării de baseball, concepute pentru a se potrivi fiecărui cap, șepcile sunt peste tot în zilele noastre, dar poate fi aceasta o cauză pentru căderea părului?
Potrivit dermatologilor, purtarea capacelor pe perioade lungi de timp poate reduce fluxul de oxigen prin capac, ducând la sufocarea scalpului, ducând în cele din urmă la slăbirea foliculilor de păr și la căderea părului.
Când are loc sufocarea scalpului, aceasta împiedică fluxul normal de aer către scalp, ceea ce înseamnă că foliculii primesc mult mai puțin oxigen. Acest lucru este valabil mai ales atunci când oamenii poartă pălării cu benzi strânse care asigură o ventilație limitată. Din păcate, pălăriile cu aceste tipuri de benzi devin din ce în ce mai populare, ceea ce duce la un risc mai mare de sufocare a scalpului și căderea părului.
În plus, utilizarea de șampoane și balsamuri încărcate cu substanțe chimice pe păr poate contribui, de asemenea, la dezvoltarea mătreții, dermatitei seboreice și inflamației scalpului, ducând la căderea în continuare a părului. Se crede că mătreața este cauzată atât de perturbarea echilibrului pH-ului scalpului, cât și de slăbirea foliculilor de păr din cauza fluxului redus de oxigen.
Alți factori, cum ar fi afecțiunile pielii, ar putea juca, de asemenea, un rol în căderea părului. Indiferent de cauza, rămâne faptul că purtarea șepcilor poate duce la sufocarea scalpului, crescând riscul căderii părului.
Pe lângă sufocarea scalpului, alți factori de risc de luat în considerare sunt temperaturile ridicate, transpirația și frecarea excesivă. Atunci când aceste elemente sunt combinate, ele pot duce la o sănătate precară a scalpului și pot crește riscul de a dezvolta infecții fungice și iritație a scalpului. Acest lucru poate slăbi și mai mult foliculii de păr, ducând la căderea părului.
Este important de reținut că o parte din căderea părului cauzată de capace poate fi inversată prin simpla îndepărtare a capacului și permițând scalpului să respire. Cu toate acestea, mulți oameni poartă capace pentru perioade lungi de timp, ceea ce face dificilă recuperarea scalpului.
Sfaturi pentru a preveni căderea părului prin purtarea șepcilor
Cea mai bună modalitate de a preveni căderea părului de la purtarea șepcilor este reducerea timpului în care le porți. Este bine să porți o șapcă o oră sau două la un moment dat, dar mai mult decât atât și ar trebui să faci pauze între ele. În plus, investiția într-o șapcă cu un panou de plasă pe lateral pentru a permite aerului să curgă prin ea poate ajuta la reducerea riscului de cădere a părului.
De asemenea, este important să folosiți un șampon medicamentos pentru a reduce iritația scalpului și pentru a crește circulația sângelui, precum și pentru a evita șamponarea în fiecare zi pentru a oferi scalpului o pauză de la substanțele chimice.
În cele din urmă, este esențial să utilizați în mod regulat balsam și balsamuri profunde pentru a menține umiditatea în păr și pentru a-l menține sănătos.
Tratamente pentru căderea părului cauzată de purtarea șepcilor
Dacă purtați șepci pentru o perioadă prelungită de timp și vă confruntați cu căderea părului, există tratamente disponibile pentru a vă ajuta să vă restabiliți părul.
Unul dintre cele mai bune tratamente este minoxidilul, care este o soluție topică care poate ajuta la revigorarea foliculilor de păr latenți și la promovarea creșterii. Ar trebui aplicat direct pe scalp de două ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.
Un alt tratament care este utilizat în mod obișnuit este terapia cu plasmă bogată în trombocite (PRP), în care o plasmă specială bogată în trombocite este injectată în scalp. Acest lucru ajută la întărirea foliculilor de păr, la reducerea inflamației și la stimularea creșterii noilor fire de păr.
În cele din urmă, procedurile de transplant de păr sunt o opțiune populară pentru cei cu căderea severă a părului. În timpul acestei proceduri, un chirurg preia foliculi de păr sănătoși dintr-o zonă a scalpului și îi implantează într-o altă zonă. Acest lucru ajută la restabilirea aspectului unui păr plin.
Precauții de luat
Deși purtarea șepcilor crește riscul căderii părului, luarea unor măsuri de precauție simple poate ajuta la reducerea acestui risc. Asigurați-vă că vă spălați șapca în mod regulat pentru a scăpa de acumularea de ulei și transpirație și investiția într-o șapcă cu panouri de ventilație poate ajuta în mare măsură să vă protejați părul.
În plus, optarea pentru șepci din bumbac în locul celor sintetice poate ajuta la reducerea cantității de transpirație care apare sub șapcă, deoarece bumbacul este un material mai respirabil. De asemenea, încercați să nu purtați întotdeauna același stil de șapcă și să vă păstrați scalpul curat și uscat.
Schimbări ale stilului de viață
Pe lângă luarea măsurilor de precauție și investiția în tipurile potrivite de capace, efectuarea unor schimbări în stilul de viață poate fi adesea benefică. O dietă sănătoasă cu multe fructe, legume și proteine poate ajuta la întărirea părului și la reducerea riscului de chelie. În plus, reducerea nivelului de stres poate ajuta, de asemenea, la reducerea căderii părului.
Exercițiile fizice regulate și somnul suficient vă pot ajuta, de asemenea, să vă mențineți părul sănătos și puternic. În cele din urmă, utilizarea uleiurilor naturale pe scalp poate ajuta la hidratarea și hrănirea părului, prevenind deteriorarea ulterioară.
Concluzie
Deși există mulți factori de risc asociați cu purtarea șepcilor, adevărul este că, cu îngrijire și precauție corespunzătoare, puteți purta o șapcă fără să vă faceți griji cu privire la căderea părului. Prin urmare, asigurați-vă că luați măsurile necesare pentru a vă menține sănătatea părului. Și dacă vă confruntați cu căderea părului, există tratamente disponibile care vă pot ajuta.
